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如果您的手机号经常接收到垃圾短信，可以采取以下措施来应对。
1、举报垃圾短信：可以向国家有关部门进行举报，如工业和信息化部或当地通信管理局，他们会采取相应的措施来处理。
2、屏蔽短信：可以通过手机设置来屏蔽来自特定号码或特定内容的短信，不同手机品牌的操作方式可能略有不同，可以在手机设置中寻找“短信屏蔽”或“黑名单”等相关选项进行设置。
3、回复“退订”：很多垃圾短信会在末尾添加“退订”字样，可以回复相应的指令来退订该短信服务，虽然这不一定完全有效，但可以尝试。
4、保护个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码等敏感信息，不要随意参加一些不明来源的活动或注册不明网站，以免被不法分子利用导致手机号泄露。
5、使用短信过滤软件：可以在手机上安装一些短信过滤软件，这些软件可以自动过滤掉垃圾短信并将其屏蔽。
6、更换手机号：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑更换手机号，并更新与手机号相关的应用账号信息。
对于垃圾短信的困扰，我们可以采取多种措施来应对，也要注意保护个人信息的安全，避免个人信息泄露带来的风险。